La naturopathie est la troisième médecine traditionnelle derrière la médecine chinoise et l’ayurvéda. Il s’agit d’un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. Les fondements de cette pratique reposent sur les enseignements et les découvertes d’Hippocrate considéré comme le “père de la médecine”. Voici les cinq principes clés utilisés en naturopathie :
- En premier lieu, ne pas nuire
- La nature est guérisseuse
- Identifier et traiter la cause
- Détoxifier et purifier l’organisme
- La naturopathie enseigne
Cette pratique de la santé repose sur cinq fondements : le vitalisme, l’humorisme, le causalisme, l’holisme, l’hygiénisme. Ces fondements sont naturellement expliqués dans le détail dans cet agenda.
L’objectif de cet agenda est de nous guider tout au long de l’année et des saisons avec des astuces naturelles efficaces et faciles à mettre en place. Mais surtout, créer des pistes de réflexion, nous amener à effectuer des recherches pour nous aider à cultiver notre santé en toute autonomie.
Les semaines sont étalées sur deux pages qui sont dotées de conseils pour un mieux-être et un mieux vivre. Chaque changement de mois donne lieu à une double page avec un mandala et un dicton. Celui de juillet est très subtil : “Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive.” Bouddha.
Charlotte Jacquet est naturopathe, experte des saisons. Elle partage avec nous un peu de son savoir et ses judicieux conseils.
Cet agenda permet de commencer l’année en se faisant du bien et sa présentation en forme de livre lui confère la solidité nécessaire au transport si nécessaire.
Mon agenda naturopathie 2022
Auteure : Charlotte Jacquet
Conception graphique et réalisation : Laurent Carré
Editeur : Hugo et Cie
Collection : New Life
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